15. Juli 2025

Manchmal wissen wir, dass wir dankbar sind – aber wir spüren es nicht. In diesem Artikel geht es um genau solche Momente: Wenn der Kopf weiß, wie gut wir es haben, aber das Herz still bleibt. Und warum gerade das ein Zeichen von Ehrlichkeit und Selbstmitgefühl sein kann.

29. Juni 2025

Warum wir oft einem Bild von Glück folgen, das nicht zu uns gehört – und wie wir wieder spüren können, was uns wirklich guttut.

14. Juni 2025

Selbstfürsorge im Alltag – statt nur in der Me-Time: Erfahre, wie du mit positiver Psychologie und kleinen Ritualen Stress reduzierst, innere Ruhe findest und deine mentale Gesundheit stärkst. Für mehr Leichtigkeit und Verbindung im Leben.